体育课为什购买pk10:么不出汗?

发布人:时间:2018-01-12

  汗水是我们身体的“空调”,出汗是人体排泄和调节体温的一种生理功能,是最有效的排毒方式,特别是运动性出汗有利于人体的新陈代谢,有利于经络平衡和免疫系统的健康。运动增强体质,出汗是运动强度的重要体征,作为学生而言,体育课则是在学校参加体育锻炼的主要形式,然而,现在的学生在体育课中“不出汗”,“出汗量很少”则在我国的体育教学课堂中可谓是司空见惯。

  在寒冷的冬天,绝大部分学生都是穿着厚厚的衣服,穿着棉鞋,戴着围脖、手套来上体育课。就连在炎热的夏天,许多学生也都是穿着长袖长裤,特别是牛仔裤来上课,严重影响了课堂效果,也束缚了学生上课的积极性,而学生所津津乐道更是“干干净净的来上课,然后干干净净的下课”。这种现象对于学生来说可能是习以为常,但这种现象对于教育事业来说是非常令人堪忧的。如果不能改变这种“随然”的现象,体育课的育人作用就不能够完全突显,学生的体质健康状况就会变得不容乐观。

  在美、日等国家,体育课是最受学生欢迎的课程之一,我国的体育课堂与他们上课的精神状态,服装穿戴,运动负荷相比较,差距还是很大的。我们的绿茵草坪,塑胶田径场跟这些国家有些学校的沙泥场地相比可以说是一个天上,一个地下。可在进行体育课教学的时候,我们学生的精神状态、投入程度马上成了另一番景象。学生们在树下坐着聊天,掏出手机谈论自己的游戏战绩,裹着严严实实的来上课与我们这绿茵场地,生机勃勃的体育课相比较显得十分的不协调。这种情况,体育课能上出什么效果?最起码的学生汗水都不会出。

  当下中国学校体育课的现状,无疑是14年体育课,学生没有形成运动习惯,多数学生没有学会一项运动技能;而就各阶段而言,幼儿园没有体育课,小学上的是安全体育课,初中上的是应试体育课,高中上的是自由体育课,大学上的是温柔体育课。对此,南京理工大学动商研究中心主任王宗平教授对当前我国体育课的现象,用“三无七不”温柔体育课进行了概括。“三无七不”温柔体育课就是无强度、无难度、无对抗;不奔跑、不出汗、不喘气、不脏衣、不摔跤、不擦皮、不扭伤。可以说,体育课上,学生不出汗,很大程度就是因为“三无七不”温柔体育课这种课堂状况导致的,这种情况导致学生没有运动强度或根本没运动,学生何来汗出。

  使学生“出汗”,本是体育课应发挥的效能之一。但是,在中小学阶段,部分学校、班主任、其他科任教师、家长往往会以为,学生体育课上进行负荷运动后会对接下来的学习有所影响,还担心受伤,由于学生伤害事故责任不明确,学校责任主体压力大,以及升学压力、地位待遇等原因,使得许多学校降低课堂教学标准,体育教师“放羊”教学,而体育课被占课、停课的现象更是数不胜数,导致学生本来就少的运动时间更显不足;家长不鼓励甚至制止学生主动的锻炼,学生在家享受“国宝级”的待遇,也导致学生的意志力薄弱、体质不强;而学生自身运动习惯缺失,长时间近距离用眼,户外运动太少,也导致了眼睛不亮、近视率飙升。种种原因使得学生不运动、不出汗、负担重、压力大,最终导致了体质下降。

  总的来讲,出现温柔体育课、学生不出汗这种情况,就是受“重智轻体”固有观念和对体育的认识缺失影响所致;是应试教育的顽固和人才选拔机制的单一性和“唯分论”,导致学校不重视体育,家长排斥体育、学生忽视体育所致;更是部分体育教师教学中引导和强制不够,对自身专业认同缺失、缺乏职业担当所致。体育课以“健康第一”思想为指导,但体育课的种种现状却与“健康第一”的指导思想无疑是背道而驰。

  强化体育课,是十八届三中全会《决定》所作的重大改革部署,然而,四年过去,体育课仍然是中国体育最大的问题,包括“让学生出汗”在内的体育课问题并没有得到很好的改善。就当前教育状况而言,学生学习压力大、运动时间不足,体育课可以说基本上成为了多数学生锻炼、出汗的唯一形式,因此强化体育课,上课质量很关键。对此,南京理工大学动商研究中心主任王宗平教授指出,体育课要有体育课时、有练习密度、有运动强度,“三有”体育课是当下全国学生体质健康的三大基石。体育课做到了“三有”,学生出汗不再困难,而要实现“三有”体育课,体育教师作为“舵手”是关键,这就要求体育教师要有职业担当,在教学中,要在考虑到学生个体差异情况下,同一时间内,要尽可能面对更多的学生;在考虑到学生能够承受情况下,同一时间内,要引导更多的学生参与运动。同时,上好体育课,更需要学校的重视、家长的支持、学生的参与,只有多方共同努力,才能真正使体育课发挥其应有的育人价值。